長生きチャレンジ

長生きチャレンジ

笑えない時こそ、笑ってみましょ

笑うことは大事。笑えない時こそ無理にでも笑ってみよう。
2025.07.30
長生きチャレンジ
長生きチャレンジ

歳を重ねた自分、理想の姿をイメージしましょ

実際の100歳以上の元気な姿を参考に自分がこの先なりたい姿をイメージしてみましょう
2025.07.26
長生きチャレンジ